書評 体をつくる水 壊す水 藤田紘一郎 プラス ウォーターサーバー比較

ハゲ シリカ水

いつもブログの拝見ありがとうございます、ぞうです。

今回は書評「体をつくる水 壊す水」藤田紘一郎著とプラスしてウォーターサーバーの比較を試みたいと思います。

まず、著者の藤田紘一郎氏についての略歴です。

藤田/紘一郎
1939年、旧満州生まれ、東京医科歯科大学卒。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授、人間総合科学大学教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

私のブログには藤田博士についての記事がいくつかあります。

 

書評・55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由・藤田鉱一郎 藤田博士の毛髪蘇生法
55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由 藤田博士の毛髪蘇生法 価格:1,100円(2020/9/10 16:52時点)感想(4件)ハゲに悩む人や気にする男性は多いですが、なかなか決定的な解決策はありません。...
活性酸素とアルカリ性の水
老化とは体の酸化ですし、活性酸素は免疫機能のひとつなんですが体内に異物が入ってくるとそれらを攻撃しにいくんです。 糖尿病の発症と悪化を防ぐには、活性酸素を減らす必要があります。 アルカリイオン水なんかを常に摂取していく必要がありますね。
ハゲ化を遅らせるシリカ水9選プラス1
ハゲ化を遅らせるためには、活性酸素を増やさないようにしなければいけない。そのためのシリカ水

そしてこの本の簡単な紹介です。

大好評、そしてロングセラーとなっている『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が9割』に続く、藤田紘一郎先生の“腸健康法”新書第3弾は、毎日飲む水に注目!

これまで45年にわたって、「健康によい水」を求めて世界の国々を調査してきた著者が、水と腸と健康との関係に迫ります。

病気の予防や改善、アンチエイジングや美肌も、適した水を選び上手に飲むことで実現できるのです。

藤田先生も実践する「水飲み腸健康法」その30の秘訣を紹介。

よい水を飲むことは今すぐできる、もっとも簡単で確実な健康法。

毎日の生活に取り入れることで10年後の健康に大きな差がつくのです。

(内容)

・腸を元気にする水はカルシウムとマグネシウムが豊富な天然水
・北霧島山系のシリカ水は美肌・ハゲ予防に効果あり!
・水道水が現代人の腸内細菌を激減させている!
・天然水の炭酸水素イオンががんの元凶「活性酸素」を消す
・アルツハイマーの予防にマグネシウムの効能が注目
・純水の常飲で心身に不調をきたす人が増えている
・ミネラル豊富なアルカリ水が体の冷えを取ってくれる
など

[書評]

冒頭の写真を見てもわかるように著者の藤田博士は水の飲み方に配慮することで、アンチエイジングや健康の改善に成功しておられます。

この本の主張を要約すると、「お茶、コーヒー、スポーツドリンクを飲むよりは、水を飲みなさい、でも水道水は塩素が毒になるので飲まないように、体の水分保持能力が失われていくことが老化である」
ということになるでしょうか。

たまたま筆者の会社内の同僚も最近、尿管結石になり入院していましたが、医者から「もっと水分補給をしなさい」という指導があったそうです。その同僚は夏でも水分補強をあまりしない人物でちょっと極端な例ですが、つまり水分を取らないため尿素が結石になってしまったのですね。

それ以外にこの本を読んで驚かされたことは「純水」について警鐘を鳴らしていることでしょうか。
最近スーパーでも「純水」が配られるようになりました、「純水」いわゆる蒸留水は体のミネラル分も溶け出させてしまうそうです。健康のために飲むどころか反対の結果が出てしまうのですね。

ウォーターサーバー比較

ではこれからウォーターサーバーの比較をしてみます。

水を飲む時に必要なのは、まず塩素を取り除くことです。
塩素の害についてはこのブログにて

飲んでも悪いし、浴びても悪い水道水(塩素)
 どうもぞうです。今回は水道水(塩素)について考えてみたいと思います。 私はちなみに田舎者出身、いやプラス貧乏出身なので幼いころの記憶を遡ると水道が設置されたのは小学一年生ぐらいだったように記憶しています。こういう話をする...
水道水が生まれ変わる。浄水型ウォーターサーバー【ハミングウォーター】

この「ハミングウォーター」は簡単に水道水を注ぐだけというものです。

他に同じような水道水を注ぐだけパターンのウォーターサーバーで乗り換えれば1万円のキャッシュバックがあるのがこの「キララウォーター」です。

【キララウォーター】なら水道直結、水の受け取り不要。

同じようなタイプで水道水を注ぐだけタイプの「Locca」です。
基本的にこのタイプはカートリッジ代が定期的にかかります、料金を比較してみてください。

おいしい水を水道水から【Locca】

水道水を注ぐだけタイプは簡単でかつ塩素などは取り除くことが可能ですが、ミネラルウォーターのようなミネラル成分は補給することができません。

水素水が定額飲み放題【アクアバンク】

このアクアバンクの特徴は水道水を注ぐと「水素水」を作成できることでしょう。

水素水はボケ防止は記憶力の低下を防ぐと言われています。
それ以外に老化の敵である活性酸素を中和する力もあります。
酸素と水素は結合すると水となりますからね。

ウォーターサーバーではなく分類的には浄水器になりますが日本トリムの整水器も水素水を作ることができるようです。

整水器シェアNO.1『日本トリム』。500ml約3~3.5円の低コストで、管理医療機器の品質をご家庭に

ミネラルウォーターを取り寄せないパターンのウォーターサーバーや浄水器は水素水ぐらいまでが限界のようです。

「安くて種類豊富な天然水が楽しめる」ウォーターワン

この「ウォーターワン」水道水を注ぐカートリッジタイプではなく、ミネラルウォーターを取り寄せるパターンのウォーターサーバーです。
私はせっかくウォーターサーバを設置する以上はミネラルウォーターを取り寄せた方がいいと思います。
「ウォーターワン」の場合取り寄せる採水地を選択することが可能です。
富士山、島根、南阿蘇、そして沖縄の海洋深層水の中から選択することが可能です。
島根、南阿蘇の場合、なかなか成分として採水することが難しいシリカも含まれています。

直、シリカだけ摂取する浄水カートリッジも製品としてあります。
我が家ではこれを使用しています。
この製品を使うまではシリカを含んでいるミネラルウオーターを取り寄せていました。
筆者は元々、お腹が弱い体質なのですが、ミネラルウォーターは基本マグネシウムやカルシウムも含有されているため、さらにお腹が緩くなりました。
しかし、このWelvinaはカートリッジに植物性シリカを含んでいるのですが、お腹が緩くなる原因のマグネシウムやカルシウムは含有されません、反対に効果がわかりずらい所はあります。

水道水から簡単に浄水!シリカ水が作れます【高機能浄水器Welvina】

シリカについての説明はこのブログに

シリカ(ケイ素)が不足すると起きる7つの老化現象
残念ながら赤ちゃんの時プヨプヨだったケイ素(シリカ)は40歳までに半減してしまいます。だから食事や水溶性シリカでより摂取しないといけませんね。

同じように採水地を選択できるタイプが「コスモウォーター」です。

足元でかんたん交換ができるウォーターサーバー【コスモウォーター】

京都採水地、静岡採水地、大分採水地から選択が可能なようです。

コスト面や、水の成分などからよく検討してみてくださいね

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