ハゲ化を遅らせるシリカ水9選プラス1

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著者自己紹介

 こんにちは、ゾウです。
数年前に、30年ぶりの中学時代の同級生との同窓会がありました。
女性がそれなりに歳を重ねているのに対して、男性陣は無残なもので、「お前誰だっけ?」と30年ぶりに会うとまったくわからない人も多数いました。
その原因の大部分は髪の毛(ハゲ化)によるものが大きいと感じました。
ハゲているかいないかで印象が相当変わってしまうことを、どうにかできないか、そしてなんとか自分自身もそれに抗うことはできないかと考えハゲに対する著作を読み漁っているうちに、ハゲは外から治すものではなく、体の内側を治すことが基本であるとの考えに至りました。
そしてそれを補助してくれるのが飲用水であり、シリカ(ケイ素)であるということもわかったので、主なシリカ水9選プラス1ということで述べていきたいと思います。

そもそもなぜハゲるのか?
  • 東京医科歯科大学の西村栄美教授のグループの研究結果では、加齢とともに薄毛になるのは、毛穴の奥にあるコラーゲンがなくなり、毛になる細胞が働かなくなるためだと発表している。
  • AGE(終末糖化産物)によって体がスローミイラ化し、特に頭皮にAGEが蓄積すると髪は充分に栄養も水分も得られなくなり、元気な髪を生み出せなくなる。
  • 人間は呼吸によって酸素を取り込んでいるが、そのうちの2%が活性酸素に変わってしまう。
  • その活性酸素は体内に侵入したウイルスや細菌など外敵を退治する役目があるが、活用されなかった活性酸素は一部健康な細胞も酸化させてしまい、体をさびつかせてしまう。
  • 頭皮の細胞が酸化すると、髪に十分な栄養を与えられないばかりか、毛髪を作り出す毛母細胞や、毛母細胞をつくる毛根幹細胞が活性酸素に攻撃されて死滅すれば、新しい元気な髪は生み出せない。(「55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由」藤田紘一郎から引用 )
  •  簡単に言うと、森が毛髪、頭皮が大地ということになります。
  • ハゲ化の兆候は髪が細くフニャフニャになってくることですが、これは頭皮という大地が痩せた大地になってきて、その上に生える森の木も元気がなくなってくるということです。
     大半の人は、その頭皮という大地を生き返らせようとして育毛剤をふりかけたりしているわけですが、根本原因である、頭皮のAGEと活性酸素によるダメージを減らさないとハゲ化はそう簡単に収まりません。
なぜハゲ化を遅らせるのはシリカ水なのか?
  • シリカには体内のコラーゲンの生成を助ける働きがあり、コラーゲンは皮膚を形成する大事なたんぱく質で、その量が皮膚の状態を左右する。
  • 40歳を過ぎたころからコラーゲンが急激に減り始め、肌のハリや弾力、シワが目立ち始める。
  • 頭皮も皮膚の一部であり、なんの対策も講じないと、頭皮のコラーゲンも減ってしまう。
  • そうなると、頭皮は柔軟性や弾力性、保湿性を失い、毛母細胞を育てる力をなくしてしまう。
  • 体内のコラーゲンの生成力を高めるためにはシリカが欠かせないのだが、シリカは体内で生成できないばかりか、成人で一日あたり10~40mgずつ消耗されていく。
  • それを補うためにも、シリカを含む飲み物や食べ物を毎日とることが必要事項となる。
  • (「55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由」藤田紘一郎から引用)
藤田浩一郎博士の事例
  • たびたび引用させてもらっている藤田博士はこのシリカ水を一本から二本(500ml)飲むことによって、髪の毛がずいぶん増えたそうです。
そもそもシリカとは何?
  • シリカとは別名ケイ素のことで、純度99%のケイ素は水晶になる。
  • ケイ素は人体にも存在するミネラルで、リンパ節、歯、肺、筋肉、腎臓、肝臓、脳、睾丸、血液、そのほか、毛髪、爪、骨、血管、皮膚など全身の組織に存在している。
  • ケイ素は玄米やワカメ、じゃがいも,味噌や納豆などの大豆食品、そば、ゴマなどにも含まれている。
  • 現代人はケイ素が不足しがちだが、北霧島山系から採取できる水はケイ素を多く含んでいるので、それを飲むことで、不足分のケイ素を補うことができる。
シリカ水含有量9選プラス1

これからシリカ水含有量9選ということで、ピックアップしていきます。

これ以外にもシリカ水の商品はありますが、特に主だった商品を挙げていきます。

必ずしもシリカ(ケイ素)の含有量だけがすべてではなく、ほかのミネラル成分も重要なので値段も含めて総合的に考えて欲しいと思います。

1 関平鉱泉

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH
155mg/L17.9mg/L56.6mg/L記載なし10.4mg/L15.8mg/L189.2mg/L41.4mg/L中硬水記載なし
500mlあたり約416円

 現時点で調べた限り、500mlのペットボトルを販売しているメーカーの中ではシリカの含有量155mg/Lはダントツのトップクラスですね。
そのせいか値段もかなり強気の値段で設定されています。
やはり温泉水の含有量はすごいですね。
特にシリカの含有量と炭酸水素イオン189.2mg/Lとサルフェートの41.4mg/Lが押しのようです。
値段は高いですが、霧島市のふるさと納税の商品にもなっているので、試してみてはどうでしょうか。

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2 シリカ117

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH7.98
120mg/L27.3mg/L216mg/L記載なし1.8mg/L3.1mg/L510mg/L11mg/L15mg/L(軟水)アルカリ性
500mlあたり約160円~200円

シリカ含有量でいえば上記の関平鉱泉に軍配が上がりますがそれでも120mg/Lは世界トップクラスだと思います。
シリカだけでなく他のミネラル成分も豊富で、温泉水のようですが、値段もそれなりです。
ただレビューを見てみると、やはり成分が濃いためか、飲みづらいとの評価が多いですね。
薬を飲む感覚で飲用すればどうでしょうか。

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3 飲むシリカ

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH6.9
97mg/L5.7mg/L記載なし記載なし14mg/L31mg/L170mg/L30mg/L140mg/L(中硬水)弱酸性
500mlあたり約150円~188円

 たびたび引用させてもらっている藤田紘一郎先生一押しの水です。
ご本人も著書に宮崎県の北霧島山系の水を特に推薦しておられます。
シリカだけでなく他のミネラルも豊富です。
上記の「シリカ117」のような温泉水より飲みやすいのではないかと思います。

4 フィジーウオーター

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH
93mg/L5mg/L記載なし記載なし15mg/L18mg/L記載なし記載なし106mg/L
(軟水)
記載なし
500mlあたり約150円~165円

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ハリウッドスターなどが飲用していることで世界的に有名になった水です。
シリカ以外にこの水の特徴を挙げるとしたら、加熱殺菌処理をしていないことでしょう。
<加熱殺菌処理をすれば菌はいなくなりますが、水の構造そのものが変わり、おいしさの決め手となる酸素も炭酸ガスも失われます。
 殺菌していない生水なんてお腹をこわしそう、と思われるかもしれませんが、長い年月をかけて地層を通過し、自然の力でろ過された水に病原菌はほとんどいません。
また、水質保全を防ぐための保全活動や品質検査が徹底的行われているので、殺菌する必要がないのです。>



フィジーは厳しい環境保護政策が取られていて工業がないようなので、その「自然の生水」というのが売りのようです。

<藤田紘一郎 からだが若返る水の飲み方選び方より引用>

5 ドクターウオーター


シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH6.5
86mg/L6mg/L19mg/L37μg14mg/L29mg/L160mg/L32mg/L120(硬水)弱酸性
500mlあたり約100円~111円

筆者がよく飲用していたメーカーの水です。
シリカ以外のミネラルも豊富なのでコストパフォーマンスは一番いいのかもしれません。
2か月ぐらい飲み続けていると効果がでてきます。
私の場合、爪が割れにくくなってきたので、髪にコシが出ていると思います。
ただ私は元々お腹が緩いのが、さらに緩くなって困りました。
便秘の方には効果があるでしょう。

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6 理想のシリカ

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH
82mg/L2.5mg/L12.6mg/L記載なし6.1mg/L9mg/L記載なし記載なし軟水記載なし
500mlあたり約80円~103円

 国産のシリカ水のほとんどのメーカーは宮崎県、大分県、鹿児島県に集中していますが、このメーカーは中国地方の鳥取県産です。
このサイトで紹介している以外にもたくさんシリカ水のメーカーはあるのですが九州の隣接三県(宮崎、大分、鹿児島)がほとんどなので、ミネラル成分は似た感じになりやすいのですが、鳥取県産であるこの「理想のシリカ」の特徴は軟水であることでしょう。
硬水よりも軟水の方が飲みやすく、料理や紅茶などにも使用しやすいです。
値段も比較的安価ですね。

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7 志布志の天然水

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH6.8
80mg/L5.6mg/L13mg/L記載なし3.1mg/L11mg/L記載なし記載なし40mg/L(軟水)弱酸性
500mlあたり約108円~312円

 この志布志の天然水は、非常災害備蓄用に特化していることが最大の特徴でしょう。
備蓄用なので、5年間は保存できるように煮沸殺菌しているようです。通常のミネラルウオーターが紫外線殺菌しているのに対して煮沸殺菌はコストがよりかかるようです。
上記のフィジーウオーターのような生水よりは水の旨味はなくなっているでしょうが、災害備蓄用としてふるさと納税にも対応していますので昨今の日本では必要でしょう。

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8 美容堂ミネラルウオーター

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH7.3
50mg/L3.6mg/L7.7mg/L記載なし5.9mg/L14.2mg/L記載なし記載なし49.5mg/L(軟水)アルカリ性
500mlあたり約49円

 この熊本県産の美容堂ミネラルウオーターの特徴はシリカ含有のミネラルウオーターの中では最もお手頃価格な所です。
1日に10~40mg失われていくシリカを補給するのには十分な量(50mg)は取ることができます。
シリカの量自体は多ければ多いほどいいのかという問いには答えることはできませんが、藤田博士が97mg/Lの宮崎県産を推奨していることからも、量が多いほうが効率がいいのかもしれません。しかし値段が手頃なので定期購入の負担は減らすことができます。

9 トロロックス

シリカカリウムナトリウムバナジウムマグネシウムカルシウム炭酸水素イオンサルフェート硬度PH9.7
48mg/L0.48mg/L53mg/L記載なし0.03mg/L0.4mg/L記載なし記載なし1.12(超軟水)アルカリ性
500mlあたり約216円~220円

 このトロロックスはシリカ48mg/Lになります。このサイトをこれまで見た中では少ないと思うかもしれませんが、そもそもシリカをこれだけ含有する水自体、希少性が高いのは間違いない事実です。
それよりも注目すべきは、硬度が1.12という驚異的な軟水の硬度です。この数字は本当だろうかと勘繰りたく数字の軟水度ですね。
 PH9.7というアルカリ性の度合いも頭一つ飛びぬけている感じです。細胞は老化してくると酸性に傾いてくるので老化を防ぐためにはアルカリ性の強いものを摂取することが重要になってきます。
 それ以外に商品名にもなっている天然の抗酸化物質が10μMTrolox/L含まれていることもこの商品の売りになっています。ハゲ化を促進させるのはやはり活性酸素であるので、これに抗う抗酸化物質が含有されている水は魅力的です。

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10 Welvina

 

シリカ約50~70mg/L
500mlあたり約5円

 最後は飲用水そのものではありませんが、浄水器のWelvinaです。
ピッチャーにもみ殻を利用した活性炭フィルターが付いており、それを使用することによって植物性のシリカを摂取することができます。
ペットボトルのシリカ(ケイ素)は時間が経過すれば含有量は減るようです。
そして鉱物性のシリカよりも、植物性のシリカの方が体には安全だという説もあります。
一番の魅力は、ほとんどのシリカ水はコスト的に500mlあたり100円以上する商品ばかりですが、このWelvinaの浄水器を使えば500mあたり約5円で、一日4リットル使用しても約39円と格安です。
シリカの含有量もフィルターの使用量にもよりますが、50~70mg/Lのシリカを抽出できます。
もちろん他のペットボトル性のシリカ水のように、他のミネラル成分はありませんが、野菜を茹でる水にも使えますし、普段の料理にも使用することができるのはありがたいです。

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